美國的專家認為，適當?shù)捏w育鍛煉會使女性更容易懷孕。但是有其它研究結(jié)果表明，女性的生育能力影響因素有很多。波士頓大學的研究者決定選取其中兩個最重要的因素進行一項研究，用來表明鍛煉如何影響女性的生育能力，還是其生育能力取決于她們的體重。

  合適的實驗對象

  該實驗選取了3500名年齡在18歲至40歲之間，一年以上都沒有懷孕的已婚女士，讓她們每周抽出固定的時間做適量的運動，在此過程中，70%的婦女懷孕了。這不難發(fā)現(xiàn)，適量的活動，比如騎自行車，散步，游玩等，能成功的提高女性受孕的機率。

  適度運動的有利影響

  從實驗結(jié)果來看，研究人員發(fā)現(xiàn)：從事體力勞動每周超過5個小時的女性比每周勞動不超過1個小時的女性，懷孕的機率多18%，這表明運動在一定情況下對女性生育能力有一定影響。同時研究人員也注意到了一個有趣的現(xiàn)象，經(jīng)常參加體育運動且體重正?；蛘咂莸呐裕鋺言新实陀谀切┎粺釔圻\動的女性。

  此外，適度運動對于生育能力的影響是非常重要的，每周高于五小時的頻繁運動反而會使懷孕的可能性降低32%，過量的運動對于女性的生育力來說是沒有好處的。與此同時，研究人員發(fā)現(xiàn)少量的運動對于體重過高的女性的懷孕幾率沒有影響。

  體重的影響更為明顯

  因此，實驗證明，超重和過瘦的女性在懷孕上存在著問題，體重對于生育能力的影響較為明顯，而體育鍛煉對于她們并沒有真正的影響。然而，科學家發(fā)現(xiàn)，適當鍛煉是可以提高“造人”的成功率。

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